((((( الطعام الصحي )))))

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة بوغمازات, بتاريخ ‏30 ابريل 2008.

  1. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    Healthy food

    الطعام الصحي







    Apples

    التفاح
    Protects your heart

    لحماية القلب
    prevents constipation

    لمنع الامساك
    Blocks diarrhea

    للاسهال
    Improves lung capacity

    لزيادة سعة الرئة
    Cushions joints

    للمفاصل

    Apricots

    المشمش
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم
    Saves your eyesight

    لتقوية البصر
    Shields against Alzheimer's

    للحماية من الالزهايمر
    Slows aging process

    للشيخوخة

    Artichokes

    الارضي شوكي
    Aids digestion

    لمساعدة الهضم
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Stabilizes blood sugar

    لتنظيم مستوى السكر في الدم
    Guards against liver disease

    للحماية من امراض الكبد

    Avocados

    الافوكادو
    Battles diabetes

    لمحاربة السكري
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Helps stops strokes

    للجلطات
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم
    Smoothes skin

    لتنعيم الجلد

    Bananas

    الموز
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Quiets a cough

    للكحة
    Strengthens bones

    لتقوية العظام
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم
    Blocks diarrhea

    للاسهال

    Beans

    الفول
    Prevents constipation

    للامساك
    Helps hemorrhoids

    للبواسير
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Stabilizes blood sugar

    لتنظيم مستوى السكر في الدم

    Beets

    الشمندر
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Strengthens bones

    لتقوية العظام
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Aids weig ht loss

    لتخفيض الوزن

    Blueberries

    الكرزالازرق
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Stabilizes blood sugar

    لتنظيم مستوى السكر في الدم
    Boosts memory

    لتقوية الذاكرة
    Prevents constipation

    للامساك

    Broccoli

    البروكولي
    Strengthens bones

    لتقوية العظام
    Saves eyesight

    لتقوية البصر
    Combats cancer

    لحماية السرطان
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم

    Cabbage

    الملفوف
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Prevents constipation

    لمنع الامساك
    Promotes weig ht loss

    لتخفيض الوزن
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Helps hemorrhoids

    للبواسير

    Cantaloupe

    الشمام
    Saves eyesight

    لحماية البصر
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Supports immune system

    لتقوية جهاز المناعة

    Carrots

    الجزر
    Saves eyesight

    لحماية البصر
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Prevents constipation

    لمنع الامساك
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    Promotes weig ht loss

    لتخفيض الوزن

    Cauliflower

    الزهرة
    Protects against Prostate Cancer

    لمحاربة سرطان البروستات
    Combats Breast Cancer

    لمحاربة سرطان الثدي
    Strengthens bones

    لتقوية العظام
    Banishes bruises

    لعلاج الكدمات
    Guards against heart disease

    للحماية من مرض القلب

    Cherries

    الكرز الاحمر
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Combats Cancer

    لمحاربة السرطان
    Ends insomnia

    لاضطرابات النوم
    Slows aging process

    للشيخوخة
    Shields against Alzheimer's

    للحماية من الالزهايمر

    Chestnuts

    الكستناء
    Promotes weig ht loss

    لتخفيض الوزن
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Combats Cancer

    لمحاربة السرطان
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم

    Chili peppers

    الفلفل الحار
    Aids digestion

    لمساعدة الهضم
    Soothes sore throat

    للحنجرة
    Clears sinuses

    لتنقية الجيوب الانفية
    Combats Cancer

    لمحاربة السرطان
    Boosts immune system

    لتقوية جهاز المناعة

    Figs

    التين
    Promotes weig ht loss

    لتخفيض الوزن
    Helps stops strokes

    للجلطات
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Combats Cancer

    لمحاربة السرطان
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم

    Fish

    السمك
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Boosts memory

    لتقوية الذاكرة
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Combats Cancer

    لمحاربة السرطان
    Supports immune system

    لتقوية جهاز المناعة

    Flax

    الكتان
    Aids digestion

    لمساعدة الهضم
    Battles diabetes

    لمحاربة السكري
    Protects your heart

    لحماية القلب
    Improves mental health

    لتحسين الحالة العقلية
    Boosts immune system

    لتقوية جهاز المناعة

    Garlic

    الثوم
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
    Controls blood pressure

    لتنظيم ضغط الدم
    Combats cancer

    لمحاربة السرطان
    kills bacteria

    لقتل البكتريا
    Fig ht s fungus

    لمحاربة الفطريات

    Grapefruit

    الجريبفروت
    Protects against heart attacks

    للحماية من السكتة القلب
    Promotes Weig ht loss

    لتخفيض الوزن
    Helps stops strokes

    للجلطات
    Combats Prostate Cancer

    لمحاربة سرطان البروستات
    Lowers cholesterol

    لتخفيض الكولسترول
     
  2. الفايدة للجميع

    الفايدة للجميع عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 أكتوبر 2005
    المشاركات:
    1,168
    عدد الإعجابات:
    2
    مشكور بوغمازات

    والله أغلب الطعام اللي ذكرته نأكله والكسترول فــل والله يستر ويحمينا من المراض
     
  3. باب عوود

    باب عوود عضو نشط

    التسجيل:
    ‏31 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    3,570
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    كيفان دار السعد
    شكرآ د.بوغمازات على المعلومات المفيده

    بارك الله فيك
     
  4. zoya_y

    zoya_y عضو جديد

    التسجيل:
    ‏26 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    9,261
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    DREAM WORLD
    شنو الطعام الصحــي !!!
     
  5. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,658
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    DaMBy
    بارك الله فيك
     
  6. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    العفو اخوي .. واكل ثوم وايد زين حق الكولسترول :)
     
  7. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    العفو باب عود وتراني للحين نص دكتور :)
     
  8. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    صباح الخير زويا ....
     
  9. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    حياج الله سويتيه :)
     
  10. ALSERHAN

    ALSERHAN عضو نشط

    التسجيل:
    ‏25 فبراير 2007
    المشاركات:
    2,289
    عدد الإعجابات:
    2
    شكرا أخوي وبارك الله فيك.
     
  11. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    العفو اخوي والله يبارك في عمرك :)
     
  12. zoya_y

    zoya_y عضو جديد

    التسجيل:
    ‏26 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    9,261
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    DREAM WORLD
    :D يعني اقصد عطني امثله :p
     
  13. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    وليييين :cool: خليج علي النفيش احسن :D
     
  14. zoya_y

    zoya_y عضو جديد

    التسجيل:
    ‏26 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    9,261
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    DREAM WORLD
    مــــــــا تعرف !!! :eek::eek:
     
  15. انطلق2

    انطلق2 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏20 يناير 2007
    المشاركات:
    1,629
    عدد الإعجابات:
    1
    و المندي مفيد لشنو؟؟
     
  16. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    السؤال شنو الحين :eek:
     
  17. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    المندي حق الزهايمر زين :cool: