السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, شلونكم ؟؟ انا من شي سنتين قريت بكتاب الطب البديل عن طريقة للتخسيس من سهولتها ما صدقت بس لما جربتها تفاجئت .. يعني تقريبا بالشهر نقصت شي 5 كيلو .. والحين زاد وزني فا راح اجربها مرة ثانية وقلت خلني افيدكم فيها 7 7 7 7 7 الطريقة هي : كل يوم على الريق قبل ما تفطر او تاخذلك سيجارة او اي شي اعصر ليمونة واشربها ..واذا ما بتحب طعم الحامض مثلي تقدر تحط فيها سكر ... وهذي عنجد اسهل طريقة جربتها والفايدة منها انها تخففلك شهيتك على الاكل ما ادري شنو السبب بس يعني ما يجي على بالك الاكل وان شاء الله اكون فدتكم ... وبي نهاية الشهر اقولكم كم كيلو خسيت ... اخوكم : محمد
لي لي ابوي ركزي يقولج الريال عصير ليمون قبل لا تفج ريجك اب اي شي زقاير او اكل فعلن طريقه سهله ... شكرا لك اوخيي
ياجماعه مسوين مشكله على رجيم انا شخصيا احسن بنفسي اذا متنت كيلويين او ثلاثه اتدارك هالشي واقلل نسبة الاكل شوي بس بعد شهر اوزن القى جسمى رد مثل ماهو حتى ما افكر بهالموضوع واحطه هاجس اذا ماخاب ظنى وخانتنى الذاكره في حديث لرسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم فيما معناه اكل وقوم من قبل لا تشبع موضرورى تاكل ليما تحس انك فولت يعنى لما تتربع على الصحن وانتا دايما تاكل مثلا 13 لقطه بالعافيه ياخى خلهم 9 لقمات بجذى ماحرمت نفسك ولا كثرت لدرجة التخمه صدقونى هالسعرات الحرارية بعد شهر راح تطلعها خمسه او سته كيلو ووضعك على ماهو عليه ولا حتى تحس انك مسوي ريجيم
أبي أسوي رجيم والخطة بعقلي رنانه عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه الشحم زايد والكرش للأكل يفرز ألحانه تعب حالي وما من بطن يخفي أطماعه أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه إشلون أقاوم الرز؟ واللحم تغري نسماته؟ الطعم من بعد أمتار تكوي في قلبي أطيابه لا تلوموني يا ناس ،،، دام الجوع يرسملي بأقلامه أسيح من رسمه وأنسى كانت للبال أحلامه بقول الآآآآآآآآآآآآآخ لين تتحقق للروح أهدافه أصير سمبتيكة والشكل يهدي للناس عبراته مليت أشكي يا عالم وأحسد غيري بصفاته أشوفه قدامي يتمخطر وما ألقى في نفسي قناعه رحت النوادي والعيادات طالب على وزني شفاعه لكن للأسف الورد مهما كبر وجف تبقى ألوانه الرجيم ماهي كلمة تنقال وتسمعونها بكل بساطه صدقوني فعلها أصعب من مسيحي يعلن إسلامه
لووووووووووووووووووووول موتنى من الضحك بوسالم انا اقولك من باجر ابدأ قلل الاكل شوية بس وبعد صلاة المغرب روح الممشي واتمشي لى قبل صلاة العشاء صل ورد مارس حياتك الاجتماعيه عادي وشوف الفرق والوعد بعد شهر تلقي الامور تغيرت اسمع كلام اوخيك جورج اندرسون ماتيوس المطيري
أعاونك عزيزي جورج المميز .. 47550 - نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع الراوي: - - خلاصة الدرجة: لا أصل له - المحدث: الألباني - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 7/1651 لكن الحديث معناه صحيح .. والله أعلى وأعلم ..
السلام عليكم اخوي ... والله انا جربته ما سببليلا قرحة ولا شي ... يمكن عشان الكمية قليلة او عشانحطيت فيها سكر ... بس حبيت افيدكم فيها واكيد فيك اكثر من طريقة مثل المشي وتخفيف الاكل ومن هذا النوع بس انا اللي سويته اني شربت ليمون على الريق .... من دون ما خفف الاكل ومن دون ما امشي وخسيت ... الحين ان شاء الله كل واحد بنهاية الشهر اذا جرب هذي الطريقة او طريقة ثانية يقول شنو اهي وكم كيلو خس :d ودمتم
والله يا جماعه أنصحكم بزيت بذر الكتان , تجى على شكل كبسولات اسمها flaxseed oil ممتازه جدا بس طبعا لازم معاها شوية رجيم يعنى تقلل من الاكل وهي ممتازه لأصحاب القولون والمفاصل , مجربها من شهر تقريبا نزلت وزنى 5 كيلو وعليكم بعد بالشاي الاخضر نوع كولتى . والتقليل جدا من العيوش والسكريات . وشوف الفرق بعد شهر هذا الكلام من واقع تجربه . وممتازه
