اسهل طريقة لتخفيض الوزن .. مجربة

The BrokenHeart

عضو نشط
التسجيل
26 فبراير 2008
المشاركات
345
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, شلونكم ؟؟

انا من شي سنتين قريت بكتاب الطب البديل عن طريقة للتخسيس من سهولتها ما صدقت بس لما جربتها :eek: تفاجئت .. يعني تقريبا بالشهر نقصت شي 5 كيلو ..
والحين زاد وزني :D فا راح اجربها مرة ثانية وقلت خلني افيدكم فيها

7
7
7
7
7

الطريقة هي : كل يوم على الريق قبل ما تفطر او تاخذلك سيجارة او اي شي اعصر ليمونة واشربها ..واذا ما بتحب طعم الحامض مثلي تقدر تحط فيها سكر ... وهذي عنجد اسهل طريقة جربتها
والفايدة منها انها تخففلك شهيتك على الاكل ما ادري شنو السبب بس يعني ما يجي على بالك الاكل ;)
وان شاء الله اكون فدتكم ...
وبي نهاية الشهر اقولكم كم كيلو خسيت ...

اخوكم : محمد
 

The BrokenHeart

عضو نشط
التسجيل
26 فبراير 2008
المشاركات
345
مشكور على مرورك اخوي ... وان شاء الله الجميع يستفيد
 

maryooma-23

عضو نشط
التسجيل
16 يونيو 2008
المشاركات
1,554
الإقامة
الكويت
بس ما تأثر على المعده؟ :\

يعطيك العافيه.. نجرب مو خسرانين شي :)
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
مدام فيها زقاير طريقه مو شي سامحني :)
 

zoya_y

عضو نشط
التسجيل
26 ديسمبر 2007
المشاركات
9,261
الإقامة
DREAM WORLD
مدام فيها زقاير طريقه مو شي سامحني :)

لي لي ابوي ركزي يقولج الريال عصير ليمون
قبل لا تفج ريجك اب اي شي زقاير او اكل :p
فعلن طريقه سهله ... شكرا لك اوخيي :)
 

قلم حر

عضو مميز
التسجيل
29 مايو 2004
المشاركات
26,415
الإقامة
الكويت بلد الاصدقاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, شلونكم ؟؟

انا من شي سنتين قريت بكتاب الطب البديل عن طريقة للتخسيس من سهولتها ما صدقت بس لما جربتها :eek: تفاجئت .. يعني تقريبا بالشهر نقصت شي 5 كيلو ..
والحين زاد وزني :D فا راح اجربها مرة ثانية وقلت خلني افيدكم فيها

7
7
7
7
7

الطريقة هي : كل يوم على الريق قبل ما تفطر او تاخذلك سيجارة او اي شي اعصر ليمونة واشربها ..واذا ما بتحب طعم الحامض مثلي تقدر تحط فيها سكر ... وهذي عنجد اسهل طريقة جربتها
والفايدة منها انها تخففلك شهيتك على الاكل ما ادري شنو السبب بس يعني ما يجي على بالك الاكل ;)
وان شاء الله اكون فدتكم ...
وبي نهاية الشهر اقولكم كم كيلو خسيت ...

اخوكم : محمد


حسب معلوماتي الليمون على الريج يسبب قرحه بالمعده
 
التسجيل
21 يونيو 2008
المشاركات
321
ياجماعه مسوين مشكله على رجيم انا شخصيا احسن بنفسي اذا متنت كيلويين او ثلاثه اتدارك هالشي واقلل نسبة الاكل شوي بس بعد شهر اوزن القى جسمى رد مثل ماهو حتى ما افكر بهالموضوع واحطه هاجس
اذا ماخاب ظنى وخانتنى الذاكره في حديث لرسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم فيما معناه اكل وقوم من قبل لا تشبع
موضرورى تاكل ليما تحس انك فولت
يعنى لما تتربع على الصحن وانتا دايما تاكل مثلا 13 لقطه بالعافيه ياخى خلهم 9 لقمات بجذى ماحرمت نفسك ولا كثرت لدرجة التخمه صدقونى هالسعرات الحرارية بعد شهر راح تطلعها خمسه او سته كيلو
ووضعك على ماهو عليه ولا حتى تحس انك مسوي ريجيم
 

ابو سالم1

عضو نشط
التسجيل
1 مايو 2008
المشاركات
1,714
الإقامة
الكويت أولا
:D:D:D:D
أبي أسوي رجيم والخطة بعقلي رنانه
عطوني فكرة فيها أطفي نيران شعلانه
الشحم زايد والكرش للأكل يفرز ألحانه
تعب حالي وما من بطن يخفي أطماعه
أبي ألبس الجينزات والثقة في نفسي مرتاحه
أبي أدخل الأسواق وألقى حق جسمي مقاسه
إشلون أقاوم الرز؟ واللحم تغري نسماته؟
الطعم من بعد أمتار تكوي في قلبي أطيابه
لا تلوموني يا ناس ،،، دام الجوع يرسملي بأقلامه
أسيح من رسمه وأنسى كانت للبال أحلامه
بقول الآآآآآآآآآآآآآخ لين تتحقق للروح أهدافه
أصير سمبتيكة والشكل يهدي للناس عبراته
مليت أشكي يا عالم وأحسد غيري بصفاته
أشوفه قدامي يتمخطر وما ألقى في نفسي قناعه
رحت النوادي والعيادات طالب على وزني شفاعه
لكن للأسف الورد مهما كبر وجف تبقى ألوانه
الرجيم ماهي كلمة تنقال وتسمعونها بكل بساطه
صدقوني فعلها أصعب من مسيحي يعلن إسلامه

:D:D
 
التسجيل
21 يونيو 2008
المشاركات
321
لووووووووووووووووووووول موتنى من الضحك بوسالم انا اقولك من باجر ابدأ قلل الاكل شوية بس
وبعد صلاة المغرب روح الممشي واتمشي لى قبل صلاة العشاء صل ورد مارس حياتك الاجتماعيه عادي
وشوف الفرق والوعد بعد شهر تلقي الامور تغيرت اسمع كلام اوخيك جورج اندرسون ماتيوس المطيري
 

قاروه

بوعبدالعزيز
التسجيل
22 نوفمبر 2005
المشاركات
7,976

مديرو

عضو نشط
التسجيل
29 يناير 2008
المشاركات
1,444
الإقامة
اليرموك
ياجماعه مسوين مشكله على رجيم انا شخصيا احسن بنفسي اذا متنت كيلويين او ثلاثه اتدارك هالشي واقلل نسبة الاكل شوي بس بعد شهر اوزن القى جسمى رد مثل ماهو حتى ما افكر بهالموضوع واحطه هاجس
اذا ماخاب ظنى وخانتنى الذاكره في حديث لرسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم فيما معناه اكل وقوم من قبل لا تشبع
موضرورى تاكل ليما تحس انك فولت
يعنى لما تتربع على الصحن وانتا دايما تاكل مثلا 13 لقطه بالعافيه ياخى خلهم 9 لقمات بجذى ماحرمت نفسك ولا كثرت لدرجة التخمه صدقونى هالسعرات الحرارية بعد شهر راح تطلعها خمسه او سته كيلو
ووضعك على ماهو عليه ولا حتى تحس انك مسوي ريجيم

أعاونك عزيزي جورج المميز .. :)

47550 - نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
الراوي: - - خلاصة الدرجة: لا أصل له - المحدث: الألباني - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 7/1651


لكن الحديث معناه صحيح ..

والله أعلى وأعلم ..
 
التسجيل
21 يونيو 2008
المشاركات
321
هلا

أعاونك عزيزي جورج المميز .. :)

47550 - نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
الراوي: - - خلاصة الدرجة: لا أصل له - المحدث: الألباني - المصدر: السلسلة الصحيحة - الصفحة أو الرقم: 7/1651


لكن الحديث معناه صحيح ..

والله أعلى وأعلم ..

روووووووووووح ياعل ربي يوفقك ويجزيك خير الجزاء ويطيح ديونك اذا كان عندك ديون
 

The BrokenHeart

عضو نشط
التسجيل
26 فبراير 2008
المشاركات
345
حسب معلوماتي الليمون على الريج يسبب قرحه بالمعده

السلام عليكم اخوي ... والله انا جربته ما سببليلا قرحة ولا شي ... يمكن عشان الكمية قليلة او عشانحطيت فيها سكر ...
بس حبيت افيدكم فيها
واكيد فيك اكثر من طريقة مثل المشي وتخفيف الاكل ومن هذا النوع

بس انا اللي سويته اني شربت ليمون على الريق .... من دون ما خفف الاكل ومن دون ما امشي وخسيت ...
الحين ان شاء الله كل واحد بنهاية الشهر اذا جرب هذي الطريقة او طريقة ثانية يقول شنو اهي وكم كيلو خس :d


ودمتم
 

Fibo-618

عضو نشط
التسجيل
28 يوليو 2008
المشاركات
83
والله يا جماعه أنصحكم بزيت بذر الكتان , تجى على شكل كبسولات اسمها flaxseed oil
ممتازه جدا بس طبعا لازم معاها شوية رجيم يعنى تقلل من الاكل وهي ممتازه لأصحاب القولون والمفاصل , مجربها من شهر تقريبا نزلت وزنى 5 كيلو

وعليكم بعد بالشاي الاخضر نوع كولتى . والتقليل جدا من العيوش والسكريات . وشوف الفرق بعد شهر

هذا الكلام من واقع تجربه . وممتازه
 
أعلى