نصائح لتجنب العطش في رمضان..

أوبال

عضو نشط
التسجيل
6 يونيو 2008
المشاركات
1,928
الإقامة
KuWaIt
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اكثر المسلمين يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش
- تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .
- تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .
- اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .
- تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .
- أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .
وكل عام وأنتم بألف خير يالغالين
و تقبل الله منكم ومنا صـآلح الأعمال
منقووول
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
مشكووووووووووره موضوووع مهم وفي وقته


اختيار موفق

:)
 

mna69

عضو نشط
التسجيل
29 يونيو 2007
المشاركات
881
مشكور اخوي والله يجزاك خير
 

أوبال

عضو نشط
التسجيل
6 يونيو 2008
المشاركات
1,928
الإقامة
KuWaIt
مشكووووووووووره موضوووع مهم وفي وقته


اختيار موفق

:)
حياج الله سويته بس شالحل مع ضياع الهويه ؟؟؟
هذا والصورة صورت بنت!!!:confused:
مدري أحط فيونكه ورديه عشان يعرفون إني بنيه!!!!:cool:
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
حياج الله سويته بس شالحل مع ضياع الهويه ؟؟؟
هذا والصورة صورت بنت!!!:confused:
مدري أحط فيونكه ورديه عشان يعرفون إني بنيه!!!!:cool:

لووووووول حياتي انتي احسن عشان لا يغازلووون :)
 

قلم حر

عضو مميز
التسجيل
29 مايو 2004
المشاركات
26,415
الإقامة
الكويت بلد الاصدقاء
يعطيج العافيه على الموضوع المهم

نبي موضوع عن السجاير وشنو الحل نسحق باكيت على السحور ولا اشلون
 

acton

عضو نشط
التسجيل
22 فبراير 2008
المشاركات
6,337
الإقامة
UK-Acton-W3
انا كل رمضان سحوري خبز رقاق وروب وتفاحه والحمدلله ماحس بعطش بس هالسنه متوهق ماعندي خبز رقاق:(:(
ابي درس عن الاكلات الكويتيه اول درس عن محروق صبعه ابي طريقته:p:p
 

MOHAMMED11

عضو نشط
التسجيل
24 يوليو 2006
المشاركات
3,046
الإقامة
قلب امــــي
يعطييييييج العافية
 

أوبال

عضو نشط
التسجيل
6 يونيو 2008
المشاركات
1,928
الإقامة
KuWaIt
انا كل رمضان سحوري خبز رقاق وروب وتفاحه والحمدلله ماحس بعطش بس هالسنه متوهق ماعندي خبز رقاق:(:(
ابي درس عن الاكلات الكويتيه اول درس عن محروق صبعه ابي طريقته:p:p
ياااااااااااه أنت سالفتك سالفة والله يعينك أخوي...
اليوم ببريطانيا طوييييييييييييييييييييل....
ما أعرف شلون بتقزرها ...الله يعينك وياجرك:(
وكل كريب بدال الرقاق مشهور في أوربا:D
 

acton

عضو نشط
التسجيل
22 فبراير 2008
المشاركات
6,337
الإقامة
UK-Acton-W3
ياااااااااااه أنت سالفتك سالفة والله يعينك أخوي...
اليوم ببريطانيا طوييييييييييييييييييييل....
ما أعرف شلون بتقزرها ...الله يعينك وياجرك:(
وكل كريب بدال الرقاق مشهور في أوربا:D

تقصدين خبز الصاج اسمه الرابس هذا حلو بس مايصلح للرقاق اشرايج اسوي شركه تسوقين لي خبز ارقاق واسوقلج خبز الرابس ونسوي شركه ونطرح اسهمها بالبورصه نسمي الشركه شركه ارقاقكو رابس قومسيون لمتد:p:p
 

أوبال

عضو نشط
التسجيل
6 يونيو 2008
المشاركات
1,928
الإقامة
KuWaIt
تقصدين خبز الصاج اسمه الرابس هذا حلو بس مايصلح للرقاق اشرايج اسوي شركه تسوقين لي خبز ارقاق واسوقلج خبز الرابس ونسوي شركه ونطرح اسهمها بالبورصه نسمي الشركه شركه ارقاقكو رابس قومسيون لمتد:p:p
يااااااااااااااااااااا سلام لابالله رحت فيها...أخوي أكتن أنا مو ويه تجارة...كللللش ما أصلح فاشلة من قلب:eek:
وبعدين أعرف الرابس اللي أنا أقصده ترى غيير صاير لين جنه بانكيك بس رق الرقاق:)
عرفته!!!
يمكن بلندن ماكو أفتكر بس بأوربا...
 

بوالعيس بيك

عضو مميز
التسجيل
29 يوليو 2008
المشاركات
6,374
الإقامة
الدعيه
السلام عليكم

مشكوره أوبال موضوع مفيد..حق لصيام ..أقول ياما تسحرنا كباب ..

وأيضا أنا أحيانا أحتار مادري أقول مشكور أو مشكوره ..

النكات تخدع ..
 

أوبال

عضو نشط
التسجيل
6 يونيو 2008
المشاركات
1,928
الإقامة
KuWaIt
مشكوره أوبال موضوع مفيد..حق لصيام ..أقول ياما تسحرنا كباب ..

وأيضا أنا أحيانا أحتار مادري أقول مشكور أو مشكوره ..

النكات تخدع ..
الله عاد اليوم اللي تتسحر كباب أبي أشوف ويهك ثاني يوم الساعة 2 هههههههههههههه مو حلجك ناشف وحالتك حالة:)
بالنسبة للنك تهون لما يفتكروني ريال ...
بلاك لما يكلمون واحد على أنه وحدة:)
حياك الله بوالعيس
 

(فزاع)

عضو نشط
التسجيل
18 ديسمبر 2007
المشاركات
4,472
الإقامة
.. الكون ..
اي واهم شي ان الواحد يوخر عن الكباب اللي يخلي اللسان جنه ادلاغ بنهار ارمضان :D
 
أعلى