نصائح لتجنب العطش في رمضان..

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة أوبال, بتاريخ ‏26 أغسطس 2008.

  1. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اكثر المسلمين يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش
    - تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
    لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .
    - تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .
    - اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .
    - تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .
    - أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
    يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .
    وكل عام وأنتم بألف خير يالغالين
    و تقبل الله منكم ومنا صـآلح الأعمال
    منقووول
     
  2. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,658
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    DaMBy
    مشكووووووووووره موضوووع مهم وفي وقته


    اختيار موفق

    :)
     
  3. mna69

    mna69 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏29 يونيو 2007
    المشاركات:
    881
    عدد الإعجابات:
    0
    مشكور اخوي والله يجزاك خير
     
  4. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    حياج الله سويته بس شالحل مع ضياع الهويه ؟؟؟
    هذا والصورة صورت بنت!!!:confused:
    مدري أحط فيونكه ورديه عشان يعرفون إني بنيه!!!!:cool:
     
  5. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    العفو حياك الله:D
     
  6. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,658
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    DaMBy
    لووووووول حياتي انتي احسن عشان لا يغازلووون :)
     
  7. قلم حر

    قلم حر عضو مميز

    التسجيل:
    ‏29 مايو 2004
    المشاركات:
    26,415
    عدد الإعجابات:
    3,380
    مكان الإقامة:
    الكويت بلد الاصدقاء
    يعطيج العافيه على الموضوع المهم

    نبي موضوع عن السجاير وشنو الحل نسحق باكيت على السحور ولا اشلون
     
  8. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    مممممم:rolleyes:
    والله معاج حق:D
     
  9. acton

    acton عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 فبراير 2008
    المشاركات:
    6,336
    عدد الإعجابات:
    3
    مكان الإقامة:
    UK-Acton-W3
    انا كل رمضان سحوري خبز رقاق وروب وتفاحه والحمدلله ماحس بعطش بس هالسنه متوهق ماعندي خبز رقاق:(:(
    ابي درس عن الاكلات الكويتيه اول درس عن محروق صبعه ابي طريقته:p:p
     
  10. VISION

    VISION عضو جديد

    التسجيل:
    ‏9 مارس 2008
    المشاركات:
    577
    عدد الإعجابات:
    0
    جزاج الله خير اخت اوبال
     
  11. MOHAMMED11

    MOHAMMED11 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏24 يوليو 2006
    المشاركات:
    3,046
    عدد الإعجابات:
    1
    مكان الإقامة:
    قلب امــــي
    يعطييييييج العافية
     
  12. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    بنزل لك موضوع عن مضار الإفطار على سيجارة :mad:
     
  13. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    ياااااااااااه أنت سالفتك سالفة والله يعينك أخوي...
    اليوم ببريطانيا طوييييييييييييييييييييل....
    ما أعرف شلون بتقزرها ...الله يعينك وياجرك:(
    وكل كريب بدال الرقاق مشهور في أوربا:D
     
  14. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    مشكور أخوي على هالدعوة الطيبة:)
    آجمعين يا رب:)
     
  15. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    الله يعافييك إستاذنا:)
     
  16. acton

    acton عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 فبراير 2008
    المشاركات:
    6,336
    عدد الإعجابات:
    3
    مكان الإقامة:
    UK-Acton-W3
    تقصدين خبز الصاج اسمه الرابس هذا حلو بس مايصلح للرقاق اشرايج اسوي شركه تسوقين لي خبز ارقاق واسوقلج خبز الرابس ونسوي شركه ونطرح اسهمها بالبورصه نسمي الشركه شركه ارقاقكو رابس قومسيون لمتد:p:p
     
  17. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    يااااااااااااااااااااا سلام لابالله رحت فيها...أخوي أكتن أنا مو ويه تجارة...كللللش ما أصلح فاشلة من قلب:eek:
    وبعدين أعرف الرابس اللي أنا أقصده ترى غيير صاير لين جنه بانكيك بس رق الرقاق:)
    عرفته!!!
    يمكن بلندن ماكو أفتكر بس بأوربا...
     
  18. بوالعيس بيك

    بوالعيس بيك عضو مميز

    التسجيل:
    ‏29 يوليو 2008
    المشاركات:
    6,310
    عدد الإعجابات:
    831
    مكان الإقامة:
    الدعيه
    السلام عليكم

    مشكوره أوبال موضوع مفيد..حق لصيام ..أقول ياما تسحرنا كباب ..

    وأيضا أنا أحيانا أحتار مادري أقول مشكور أو مشكوره ..

    النكات تخدع ..
     
  19. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    الله عاد اليوم اللي تتسحر كباب أبي أشوف ويهك ثاني يوم الساعة 2 هههههههههههههه مو حلجك ناشف وحالتك حالة:)
    بالنسبة للنك تهون لما يفتكروني ريال ...
    بلاك لما يكلمون واحد على أنه وحدة:)
    حياك الله بوالعيس
     
  20. (فزاع)

    (فزاع) عضو جديد

    التسجيل:
    ‏18 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    4,473
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    .. الكون ..
    اي واهم شي ان الواحد يوخر عن الكباب اللي يخلي اللسان جنه ادلاغ بنهار ارمضان :D