>>> ... فوائد التمر ...<<<

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة maha_Q8, بتاريخ ‏25 سبتمبر 2008.

  1. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))
    [​IMG]


    كان رسولنا صلى الله عليه وعلى اله وسلم
    ‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
    وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار ..
    ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

    * * * * *
    فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم
    مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير
    (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏
    وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة
    فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم.

    ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء
    يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة
    وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى
    والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

    ******
    ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

    **

    1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
    ::
    2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
    ::
    3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
    ::
    4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيو م والزنك والبوتاسيو م وبه كميات من الفوسفور
    ::
    5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
    ::
    6.التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول ‎.
    ::
    7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.
    ::
    8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎
    *******


    By E-mail
     
  2. sms 74

    sms 74 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏30 أغسطس 2008
    المشاركات:
    524
    عدد الإعجابات:
    0
    شكرا لج مها معلومات جدا مفيدة وتبين الحكمة من توصية الرسول صلى الله عليه وسلم بالتمر قبل الفطور
     
  3. sense

    sense عضو جديد

    التسجيل:
    ‏14 سبتمبر 2008
    المشاركات:
    55
    عدد الإعجابات:
    0
    أحب التمر وخاصة الخلاص و نوع من الرطب القصيمي اسمه روثانا مو طبييييييعي
     
  4. أوبال

    أوبال عضو نشط

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2008
    المشاركات:
    1,931
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    مشكوووورة مها بس الموضوع يوع :(
    خصوصاً التمر شكله يشووووق :eek:
     
  5. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    بصراحه التمر شكله وايد حلو
    شكرا
     
  6. باب عوود

    باب عوود عضو نشط

    التسجيل:
    ‏31 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    3,570
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    كيفان دار السعد
    في الصحيح تثبته عن رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر )
    وفي لفظ : ( من من تصبح بسبع تمرات من تمر العالية لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر )
    وثبت عنه أنه قال صلى الله عليه وسلم : ( بيت لاتمر فيه جياع أهله ) .

    بارك الله فيج maha_1980
     
  7. ZO6_kuwait

    ZO6_kuwait عضو جديد

    التسجيل:
    ‏4 ابريل 2008
    المشاركات:
    120
    عدد الإعجابات:
    0
    انا صار فيني عقدة السكر .. وانا ما فيني سكر والحمدالله .. لإنتشار هذا المرض بشكل كبير في الكويت .. وعموما التمر والسكريات يحتاجها الجسم لكن تناولها بإعتدال والعمل على حرقها بالحركه والرياضه ضروري
     
  8. بوغمازات

    بوغمازات عضو نشط

    التسجيل:
    ‏15 مايو 2007
    المشاركات:
    2,416
    عدد الإعجابات:
    2
    لما كنت بثانيه ابتدائي وانا اعرف فوائد التمر :) شكرا مها :rolleyes:
     
  9. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))

    عفوا
     
  10. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))
    شكرا لمرورك
     
  11. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))
    شكرا لج ............انا يوعانه اكثر منج :)
     
  12. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))
    شكرا لكم جميعااااااااااااااااااا
     
  13. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,658
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    DaMBy
    بارك الله فييج
     
  14. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))

    شكرا