معلومات عن الجاثوم او هدبدبشلل النوم

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة بوسعود66666, بتاريخ ‏25 سبتمبر 2008.

  1. بوسعود66666

    بوسعود66666 عضو مميز

    التسجيل:
    ‏1 أغسطس 2007
    المشاركات:
    15,265
    عدد الإعجابات:
    5
    مكان الإقامة:
    مجلس الوزراء
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    في الآونة الأخير أستيقظ أحيانا بتثاقل وسألت عن ذلك فقيل لي ( إنه الجاثوم ) فأبحرت في الانترنت أسأله وأبحث عما هو فوجدت الكثير ووجدت أن البحث أو المقال التالي أبسطها فهما وأنسبها لعقليتي فأحببت أن أنقله إليكم :

    شــلل النــوم
    تعريفـــه :

    يسمى عند البعض بالجاثوم وفي المقال التالي شرح علمي اخر واليكم المقال :
    يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم .

    عوارضـــه :
    عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بداية النوم أوعند الاستيقاظ .
    كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة .

    مدتــــه :
    تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج .

    إحصائيات :
    وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر .
    وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر .
    ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة .

    التفسير العلمي لهذه الظاهرة :
    ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة ؟
    من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة .

    وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات).

    وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين .

    فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك .

    وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية
    (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك .

    هل شلل النوم مؤذٍ ؟
    ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم .

    هل يحتاج إلى علاج :
    عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العارض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري .

    من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي .

    العلاج :
    يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .

    علاجات بيدك :
    ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :

    1- داوم على قراءة الورد اليومي ودعاء ما قبل النوم .
    2- حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
    3- حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
    4- مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ .
    5- حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم .
    6- احرص على النوم على الجهة اليمنى وتجنب النوم على البطن ( الانبطاح ) .

    مودتي لكم
     
  2. بوالعيس بيك

    بوالعيس بيك عضو مميز

    التسجيل:
    ‏29 يوليو 2008
    المشاركات:
    6,310
    عدد الإعجابات:
    831
    مكان الإقامة:
    الدعيه
    السلام عليكم

    بوسعود شلونك ..واتمني لك التوفيق في الإتصالات الثالثه ..

    وبالنسبه لموضوعك ..انصح أي واحد يعاني من هالحاله أثناء النوم.

    بقراءة آية الكرسي والمعوذات والتعوذ من الشيطان الرجيم وعدم ترك الصلاة

    وعقبهه ماراح يشوف الجاثوم بإذن الله بالمره.

    واترك عنك الدراسات العلمانيه.
     
  3. بوسعود66666

    بوسعود66666 عضو مميز

    التسجيل:
    ‏1 أغسطس 2007
    المشاركات:
    15,265
    عدد الإعجابات:
    5
    مكان الإقامة:
    مجلس الوزراء
    هذا الكلام الصحيح طال عمرك جزاك الله الف خير :)
     
  4. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,658
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    DaMBy
    الله يبعده عنا
     
  5. حبيبكم

    حبيبكم عضو نشط

    التسجيل:
    ‏23 مارس 2008
    المشاركات:
    1,020
    عدد الإعجابات:
    0
    كلامك صحيح 100%

    وتعريف الجاثوم أو الجاثومة شرعا أنه شيطان يتسلط على الشخص في حالة نومه بالطريقة الخاطئة وغالبا ما تكون بأن تنام على ظهرك و تضع يداك خلف رأسك و بهذه الطريقة ستكون أسهل فريسة لهذا الشيطان.
    في حال أن أتاك الجاثوم وأنت نائم فما عليك إلا أن تقرأ آيه الكرسي (أعرف بانك ستعاني من صعوبة في قراءتها و لكن يمكنك ذلك لأنني جربتها بنفسي ونجحت) وبعدها يسهرب الشيطان ويتركك. وبعد الاستيقاظ غير طريقة نومك و غير الجنب الذي تنام عليه واقرأ المعوذات و آية الكرسي واستعذ بالله من الشيطان الرجيم ثلاثا و انفث على شمالك ثلاثا.
     
  6. بوسعود66666

    بوسعود66666 عضو مميز

    التسجيل:
    ‏1 أغسطس 2007
    المشاركات:
    15,265
    عدد الإعجابات:
    5
    مكان الإقامة:
    مجلس الوزراء
    مشكورين لكم جميعا على المرور
     
  7. الوافي ابو محمد

    الوافي ابو محمد عضو مميز

    التسجيل:
    ‏1 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    6,146
    عدد الإعجابات:
    58
    مشكور يابو سعود
     
  8. بوسعود66666

    بوسعود66666 عضو مميز

    التسجيل:
    ‏1 أغسطس 2007
    المشاركات:
    15,265
    عدد الإعجابات:
    5
    مكان الإقامة:
    مجلس الوزراء
    هلا بالغالى حى الله بومحمد
    مشكور على المرور الطيب واتمنا تكون متواجد فى مواضيعى
    تقبل منى فائق الاحترام:)
     
  9. sms 74

    sms 74 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏30 أغسطس 2008
    المشاركات:
    524
    عدد الإعجابات:
    0
    الله يكافينا شره اذكر مره في التجنيد وكنا فصيل كامل نايمين بالمهجع والصبح الكل يقول جاني الجاثوم طلع مار على الشباب كلهم
     
  10. Zero

    Zero عضو نشط

    التسجيل:
    ‏17 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    1,320
    عدد الإعجابات:
    9

    ههههههههههه

    هذا لاقيكم
     
  11. الأرستقراطي

    الأرستقراطي عضو نشط

    التسجيل:
    ‏17 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    7,178
    عدد الإعجابات:
    12
    مكان الإقامة:
    OKBK
    لتتجنب الجاثوم اعمل الاتي :
    1- عدم الاكثار من الدهون في العشاء
    2- عدم النوم على الظهر
    3- في حالة وقوع الجاثوم تذكر ان تقول ( اعوذ بالله من الشيطان الرجيم )

    تجربه شخصية ،،،
     
  12. بوسعود66666

    بوسعود66666 عضو مميز

    التسجيل:
    ‏1 أغسطس 2007
    المشاركات:
    15,265
    عدد الإعجابات:
    5
    مكان الإقامة:
    مجلس الوزراء
    مشكور يالاستقراطى على هالمعلومه:)