ياسر الروقي
عضو نشط
السلام عليكم وعلى والديكم
الأندروفين راح اختصر الموضوع قدر المستطاع ادري ان هناك ناس لا تحب المواضيع الطويله
هذاموجز قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق)
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة الأندروفين فقال:
أولآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق .
ثانيآ: النوم العميق.
ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .
وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .
قال صلى الله عليه وسلم ......ارحنا بها يا بلال
والمقصود هنا الصلاه انتهى الموضوع
اللهم لا تجعل هذا العمل من اجل رياء او سمعه
شاكرحضوركم مقدمآ
الأندروفين راح اختصر الموضوع قدر المستطاع ادري ان هناك ناس لا تحب المواضيع الطويله
هذاموجز قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق)
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة الأندروفين فقال:
أولآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق .
ثانيآ: النوم العميق.
ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .
رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .
وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .
قال صلى الله عليه وسلم ......ارحنا بها يا بلال
والمقصود هنا الصلاه انتهى الموضوع
اللهم لا تجعل هذا العمل من اجل رياء او سمعه
شاكرحضوركم مقدمآ
