التوقيت السليم لشرب الماء !

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة خدمة الشعب, بتاريخ ‏20 ديسمبر 2009.

  1. خدمة الشعب

    خدمة الشعب عضو جديد

    التسجيل:
    ‏30 يونيو 2008
    المشاركات:
    493
    عدد الإعجابات:
    0
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    التوقيت السيم لشرب الماء لـ صحة الجسم :

    # 2 كوب - بعد الاستيقاظ - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية .

    # 1 كوب 30 دقيقة قبل الوجبة- لمساعدة الهضم .

    # 1 كوب قبل أخذ حمام - يساعد على خفض ضغط الدم .

    # 1 كوب -قبل النوم- لتجنب الاصابة بالسكتة الدماغية أو الأزمة القلبية .

    و أسأل الله لي و لكم الصحه و العافيه

    خدمة الشعب ​
     
  2. الهمس الخجول

    الهمس الخجول عضو مميز

    التسجيل:
    ‏6 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    8,739
    عدد الإعجابات:
    2
    شكراً كثير كثير طرح أكثر من رائع !!
     
  3. العاشق

    العاشق عضو مميز

    التسجيل:
    ‏18 يناير 2009
    المشاركات:
    14,324
    عدد الإعجابات:
    557
    مكان الإقامة:
    هنا
    مشكور

    والله الواحد بالشتا مايدري انه ضميان لين يشرب ماي :)




    .
     
  4. البرنس111

    البرنس111 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏26 فبراير 2006
    المشاركات:
    896
    عدد الإعجابات:
    0
    على فكره
    من خلال تجربه
    اعرف اثنين زادة اوزانهم بعد شرب الماء بكثره
     
  5. Balloons Shop

    Balloons Shop عضو جديد

    التسجيل:
    ‏11 سبتمبر 2009
    المشاركات:
    1,377
    عدد الإعجابات:
    2
    مكان الإقامة:
    أسواق القرين
    هذه الخدعة التي يقع فيها غلب الناس
    يلعب رياضة أويشرب ماء ويقف على الميزان ويصيح وزني زاد
    لكن في الحقيقة المقياس المضبوط هو تغيير مقاس ما ترتديه

    رتب وجباتك ولاحظ ما تأكل ومارس نشاطك وتلقائيا ثلاث كيلوات في الشهر

    شكرا لموضوعك الثري .:)