أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

إليكم موضوع مهم جدا .. مهم لإن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .. يعنى لازم تاخد بالك من عقلك



أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ



عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم , هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلاله .



الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .



كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ .



تلوث الهواء
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , و استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .



الأرق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة , و كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .



تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ .



القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .



قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ , و قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .



ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .



معلومات جانبية :


المخ + العينان يستهلكون وحدهم نحو 60% من الأكسجين الذى نستنشقة .

هناك دراسة أمريكية - على ما أذكر - أثبتت أن الأشخاص الذين يعتادون حل الكلمات المتقاطعة تقل لديهم فرص الإصابة بمرض الزهايمر .

هناك دراسة أمريكية - أيضا على ما أذكر - أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثى مخ الرجل .

إن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .
 

q8_chamber

عضو مميز
التسجيل
24 سبتمبر 2005
المشاركات
7,553
الإقامة
الكويت
بارك الله فيج :)


والله يبعد عنااااا الامراض ويرزق الجميع العافيه :)
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
q8_chamber

بارك الله فيك لقراءة الموضوع
 

بو راس يابس

عضو نشط
التسجيل
20 أبريل 2006
المشاركات
1,661
الإقامة
كيفان
موضوع اكثر من رائع


فعلا خلايا المخ ما تتجدد يعني بالكويتي




طاح ما قام


وهذي سمعتها مرة من دكتور والسبب على ما قال ان خلايا المخ مرتبطة فيها مخازن النطق والادراك والذاكرة والحفظ (أرشيف حياتك كله ) فلو تجددت هالخلايا حالها حال باجي خلايا الجسم ،،، يعني reset حق حياتك في كل دقيقة !!!!!!



ديروا بالكم على دماغاتكم ،،،،،

:):):):):):):):):):):):):):)
 

***بومحمد***

عضو نشط
التسجيل
6 فبراير 2007
المشاركات
2,811
الله ياجرج يا إخت sweet_laila

وما شاءالله عليج نشيطه في مشاركاتج

ولج كثير من الموضوعات ذات المعلومات القيمه والمفيده

وبارك الله فيج والله يوفقج
 

MOHAMMED11

عضو نشط
التسجيل
24 يوليو 2006
المشاركات
3,046
الإقامة
قلب امــــي
يعطيج العافيه اختي


معلومات قيّمه
 

Bokandar79

عضو نشط
التسجيل
19 مايو 2007
المشاركات
2,535
الإقامة
Q8
قواج الله,,, ويبعد عنج هالعادات,,,
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
بو راس يابس


شكرا لقراءة الموضوع
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
***بومحمد***


جزاك الله خير لقراءة الموضوع :)
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
Mohammed11



شكرا لقراءة الموضوع
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
Mr.kalkchy79



بارك الله فيك لقراءة الموضوع وغفر الله لك
 

أبو فلسين

عضو نشط
التسجيل
9 مارس 2007
المشاركات
4,498
بارك الله فيج
 

الأرستقراطي

عضو نشط
التسجيل
17 أكتوبر 2007
المشاركات
7,180
الإقامة
OKBK
والله عندي كم عاده راح أحاول أخفف منهم
وشكرا يا ملح المنتدى
 

فوركسي

عضو نشط
التسجيل
26 فبراير 2007
المشاركات
734


هناك دراسة أمريكية - أيضا على ما أذكر - أثبتت أن مخ المرأة يساوى ثلثى مخ الرجل .

إن خلايا المخ و الخلايا العصبية لا تتجدد .
اها علشان جذي ناقصات عقل كما جاء في الحديث همم
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
أبو فلسين


شكرا لقراءة الموضوع

:)
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
الأرستقراطي


شكرا لقراءة الموضوع وشكرا على المجامله :)
 

yoyo1983

عضو نشط
التسجيل
22 أبريل 2007
المشاركات
22,665
الإقامة
DaMBy
للرفع
 

NoOoOoR

عضو نشط
التسجيل
18 أغسطس 2008
المشاركات
10,667
الإقامة
الكــويـــت....:))
كثرة تناول السكريات

احب الحلو وايد............:)

شكرا
 

بنوتهـ كيوتـ

عضو نشط
التسجيل
19 أغسطس 2008
المشاركات
2,562
الإقامة
{{اط !ـهر م ـكانـ بالـ !ع !ـالم}}
شكرا على المعلومات القيمه :)
 
أعلى