:: خطر :: النهوض السريع من السرير ..! | المؤشرنت
 
 

:: خطر :: النهوض السريع من السرير ..!

waham

عضو مميز
التسجيل
25 أكتوبر 2010
المشاركات
12,164
الإعجابات
2,272
#1

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

حبيت اخبركم بان :

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .


منقول للفائدة


 
التسجيل
27 مارس 2009
المشاركات
2,526
الإعجابات
24
#2
بارك الله فيكم يا اخي على هذه المعلومه
 
أعلى