$$$$ أهمــية الطــماطــم $$$$

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة NoOoOoR, بتاريخ ‏3 أكتوبر 2008.

  1. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    اليوم موضوعنا عن الطماط

    الطماطم تسمى في مصر ( بالأوطة )

    وفي شمال الجزيرة العربية وسورية ولبنان ( البندورة )

    وفي شرق الجزيرة العربية ودول الخليج ( بالطماطم )

    * الطماطم في بداية نموها يكون لونها اخضر وتكون غير مكتملة العناصر الغذائية

    وعندما تصبح لونها برتقالي تصبح كاملت العناصر الغذائية والفيتامينات والاملاح المعدنية وتصبح

    جاهزة للاكل .
    وعندما يصبح لونها احمر تفقد بعض من عناصرها الغذائية .

    لذى ينصح بتناول الطماطم المائل للون الاصفر او البرتقالي الطازج .

    تحتوي الطماطم كامل النضج على كمية كنيرة من فيتامين ( c ) حوالي 26% من وزن الحبة و 95 %

    من وزنها ماء و 4% ماء سكر و 2% دهون وبها من الاملاح المعدنية

    15% نحاس و 11 % كبريت و 40 % حديد و 28 % بوتاسيوم و 20 % فسفور و 12 % كلسيوم

    و من الالياف 1,5 غرام وتعطي من السعرات الحرارية حوالي 21 سعراً حرارياً .

    ينصح بأكل الطماطم الطزج بقشرتها لتسهيل عمل الامعاء وحركتها .

    طبخ الطماطم بزيت الزيتون او زيت الذرة افيد غذائاً من طبخها بالماء لأن طبخها بالزيت يمنع

    عناصرها الغذائية من التبخر .

    ان الطماطم الطازج مفيد جداً في تقوية العظام عند الاطفال والحماية من الرشح ونزلات البرد وطرح

    الفضلات وتطهير الامعاء وعسر الهضم .

    وانشالله يكون الموضوع عاجبكم

    ^_^
     
  2. coooool2

    coooool2 موقوف

    التسجيل:
    ‏10 فبراير 2008
    المشاركات:
    3,367
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    K.W.T + مـجـلـس الأمــة
    شعرفني بالكيمياء ..!! :p
     
  3. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    مو ضروري تعرف كيمياء بس أكل طماط بالسلطه :)
     
  4. coooool2

    coooool2 موقوف

    التسجيل:
    ‏10 فبراير 2008
    المشاركات:
    3,367
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    K.W.T + مـجـلـس الأمــة
    هههههههههههههه

    اي والله انا آكل سلطه طماط و خس و خيار و... و... :p
     
  5. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,658
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    DaMBy
    شكرا نوووووووووور
     
  6. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    العفو
     
  7. باب عوود

    باب عوود عضو نشط

    التسجيل:
    ‏31 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    3,570
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    كيفان دار السعد
    قواج الله نوووور
     
  8. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    حياك الله
     
  9. ابوطارق

    ابوطارق عضو جديد

    التسجيل:
    ‏3 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    99
    عدد الإعجابات:
    0
    شكرا عالمعلومه..
     
  10. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    العفو
     
  11. acton

    acton عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 فبراير 2008
    المشاركات:
    6,336
    عدد الإعجابات:
    3
    مكان الإقامة:
    UK-Acton-W3
    للمعلومه زرت صديق بأحدى مستشفيات لندن وكان يتعالج من مرض السرطان وقعدت مع البروفسور وسولفنه معاه على هالمرض الخبيث وشلون الاكل والجو من اسباب هذا المرض وسألته عن الاكله اللي تعطينه المناعه وذكر لي ان الطماطم يعطي مناعه لهذا المرض وذكر ان قشر الطماطم له فائده كبيره ونصيحه مني يرجى الاكثار بالطمام وشكرا
     
  12. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))

    شكرا للمعلومه الاضافيه وشكرا لك
     
  13. بو_راشد

    بو_راشد عضو جديد

    التسجيل:
    ‏11 يوليو 2008
    المشاركات:
    917
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    الكويت
    شكرا نورررر وشكلي الفطور اليوم كله طماط
     
  14. راشد (بو نواف)

    راشد (بو نواف) عضو نشط

    التسجيل:
    ‏23 مايو 2008
    المشاركات:
    3,851
    عدد الإعجابات:
    0
  15. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    شكرا لكم جميعا