الى كل مستخدم للكمبيوتر: كيف تحمي نفسك من خطر الإشعاع؟

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة المركز المالي, بتاريخ ‏10 يوليو 2009.

  1. المركز المالي

    المركز المالي عضو جديد

    التسجيل:
    ‏25 سبتمبر 2008
    المشاركات:
    813
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    الكويت
    بسم الله الرحمن الرحيم

    الآن و انت تقرأ هذا الموضوع فان جسمك وخاصة منطقة الوجه يتعرض للإشعاعات الصادرة من جهاز الكمبيوتر والتي تؤثر سلبا على خلايا الجسم فتبدأ الأعراض من الشعور بالتعب والإرهاق الى التأثير على العين والجلد والأعصاب حتى ان بعض الدراسات تؤكد ان لهذه الإشعاعات دور في ظهور مرض السرطان.

    نحن اليوم في الحقيقة لا نستطيع الإستغناء عن الكمبيوتر سواء في البيت او العمل ولكن الذي نستطيع فعله هو الحد قدر الإمكان من تأثير هذه الإشعاعات على أجسامنا.


    لذلك اليكم هذه النصائح التي تساعد في الحد من تأثير هذه الإشعاعات:

    1-اذا كنت تجلس لمدة طويلة امام الكمبيوتر فحاول بين الحين والآخر-قدر الإمكان-ان تقوم من مكانك وتتحرك مع اخذ نفس عميق فهذا يساعد على تحريك الدورة الدموية ويريح العين في نفس الوقت.

    2-الإشعاعات الصادرة من الأجهزة الحديثة اقل من تلك القديمة لكن ان كان الجهاز الذي امامك من النوع القديم فحاول ان تضع له فلتر خارجي.

    3-ابتعد عن الشاشة بمسافة لا تقل عن 50 سم فكلما اقتربت زاد تاثير الاشعاع ،علما ان التاثير الأقوى يصدر من خلف الشاشة يليه الجوانب ثم الجهة الأمامية.

    4-حاول ان تكون اضاءة الشاشة مناسبة ،فالإضاءة القوية تعني اشعاع أقوى ،كذلك الإضاءة الضعيفة تجهد العين خاصة عند القراءة.

    5-اجلس في مكان جيد التهوية ،فقد اظهرت دراسة حديثة ان الإشعاع الصادر من الكمبيوتر مع ضعف التهوية يمكن ان يكون مادة مسببة للسرطان (عامل مسرطن) يدعى برومين دايبنزوفران.

    6-بالنسبة للتغذية وهو جانب مهم في هذا الموضوع ،احرص على شرب الشاي الأخضر فهو غني بفيتامين أ ويسهل على الجسم امتصاصه بسرعة ،وهذا الفيتامين كما هو معلوم مفيد للبصر وهو عامل رئيسي في تكوين مادة تسمى رودوبسين في شبكية العين ،كذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ و ج كالبرتقال والجزر والكرز والتفاح والطماطم وبراعم الفاصوليا فهي تخفف من تأثير الإشعاعات على الجسم، تناول الموز فهو غني بالبوتاسيوم الذي يحمي العين من ضرر الإشعاع، ان الخضروات والفواكه تحتوي على مضادات الأكسدة والتي بدورها تحمي الجسم من اثار الإشعاعات.

    7-استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس مفيد في الحد من تأثير الإشعاعات ،كذلك حاول ان تغسل وجهك بالماء فورا بعد استخدام الكمبيوتر لإزالة جزيئات الإشعاع العالقة على سطح الوجه.

    8-ضع نبتة الصبار بجانب جهاز الكمبيوتر، فقد اثبتت الدراسات ان لهذا النبات القدرة على امتصاص الإشعاعات الصادرة منه.

    9-هناك دراسات تقول ان استخدام مصابيح الملح الكريستالي يفيد في الحد من اثار الإشعاعات الضارة، فأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون والراديو والهواتف النقالة وغيرها من الأجهزة تولد حولها مجالات كهرومغناطيسية والتي بدورها تؤثر سلبا على اجسامنا، وهذه المصابيح تعمل على تحييد هذه المجالات وتخفيض الترددات العالية وخلق توازن ايوني في الجو.

    (انتهى)

    ملاحظة: هذه المعلومات استقيتها وترجمتها من المواقع التالية:-
    healthmad.com
    organicpassion.info​
     
  2. maha_Q8

    maha_Q8 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏19 يونيو 2008
    المشاركات:
    4,537
    عدد الإعجابات:
    4
    مكان الإقامة:
    الكويت.. ((جبــله ))
    معلومات جديده بالنسبه لي

    شكرا
     
  3. المركز المالي

    المركز المالي عضو جديد

    التسجيل:
    ‏25 سبتمبر 2008
    المشاركات:
    813
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    الكويت
    شكرا على المرور

    الحلو في الموضوع ان هذي الأمور بسيطة ممكن اي واحد يسويها المهم انه يلتزم فيها على الرغم من ان الاجهزة الحديثة قلت فيها نسبة الاشعاع كما ذكرت ولكن كما يقال (درهم وقاية خير من قنطار علاج)
     
  4. sjl71

    sjl71 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏5 يونيو 2008
    المشاركات:
    868
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    غير معروف
    شكرا لك على هالمعلومات..............
     
  5. سارونا

    سارونا عضو جديد

    التسجيل:
    ‏6 يونيو 2009
    المشاركات:
    316
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    الكويت فديتهااااا
    تسلم والله يحفظنا ان شاءالله
     
  6. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت
    شكرا لك معلومات قيمه بصراحه وجاري التطبيق;)
     
  7. المركز المالي

    المركز المالي عضو جديد

    التسجيل:
    ‏25 سبتمبر 2008
    المشاركات:
    813
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    الكويت
    شكرا لكم جميعا

    ليس بالضرورة تطبيق كل هذه الأمور ولكن على الأقل طبق ما تستطيعه منها

    "ما لا يُدرك كله لا يُترك جُلّه"
     
  8. شجون العليان

    شجون العليان عضو جديد

    التسجيل:
    ‏9 ابريل 2009
    المشاركات:
    215
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    السعودية - الخبر
    بارك الله فيك وفي طرحك للموضوع

    جداً قيم ومفيد وظروري - - - لا شلت يمينك

    ودمت بخير
     
  9. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    مشكور على المعلومات بس خوفتني من الكمبيوتر :(