المشي على السيراميك برجلين حافيتين

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة yoyo1983, بتاريخ ‏14 ديسمبر 2009.

  1. yoyo1983

    yoyo1983 عضو نشط

    التسجيل:
    ‏22 ابريل 2007
    المشاركات:
    22,659
    عدد الإعجابات:
    25
    مكان الإقامة:
    DaMBy

    بسم الله الرحمن الرحيم


    المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

    وعليكم


    بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم

    هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض

    وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم

    ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية

    في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي

    مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا

    صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

    أسباب المرض :



    هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية

    صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم

    في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.

    وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب

    أو التي تكون ناتجة عن بعض
    الأمراض الروماتيزمية.

    الأعراض :


    عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آل ام في مؤخرة القدم وتحت الكعب

    تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

    التشخيص :


    عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة

    العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف

    على أسباب المرض.

    العلاج:

    الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة

    لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد

    على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

    كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص

    الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.

    كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي

    تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

    أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة

    تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة

    الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب
     
  2. السيدةالانيقة

    السيدةالانيقة موقوف

    التسجيل:
    ‏17 أغسطس 2009
    المشاركات:
    2,715
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويتية
    شكرا علي المعلومات
     
  3. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    موضوع قيم شكرا لج
     
  4. مروض الأصايل

    مروض الأصايل عضو جديد

    التسجيل:
    ‏16 أغسطس 2008
    المشاركات:
    84
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    KuWaIt
    الله يعطيك العافيه
     
  5. كويتيه @

    كويتيه @ عضو نشط

    التسجيل:
    ‏30 يناير 2009
    المشاركات:
    874
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    الكويت الغاليه
    يعطيج العافيه عالمعلومات المهمه
     
  6. abdullah6868

    abdullah6868 مشرف قسم الإستراحه مشرف

    التسجيل:
    ‏3 مايو 2008
    المشاركات:
    6,219
    عدد الإعجابات:
    163
    مكان الإقامة:
    kuwait
    شكرا على المعلومه
     
  7. jazah14247

    jazah14247 عضو جديد

    التسجيل:
    ‏17 مايو 2006
    المشاركات:
    828
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت السرة
    شعقبه كل الذي قلتيه صار فيني وستوا الحين انام عزكم الله بالجوتي ولا زال الالم موجود الحمدلله على كل حال