الابتســــــــ:)ـــــــــامه هي عنواني

الموضوع في 'إستراحة المنتدى' بواسطة Q8_cat, بتاريخ ‏19 ابريل 2010.

  1. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت


    الابتسامه هي عنواني


    تعلم ترسم الابتسامه 7.jpeg



    هي عبارة عن خمس وصايا مجموعة في هذه الكلمة،وهي كالتالي :-

    ابتسم (S: smile)

    صافح (M: make shake)

    عرِّف نفسك (I : introduce)

    تعرف على الطرف الآخر (L : learn)

    طالعه بعينك (E : Eye contact)


    النصائح الخمس سالفة الذكر يمكن الاستفادة منها لمن يريد أن
    يعطي انطباعاً جيداً عنه في أقل من ثلاثين ثانية، ومن ثم يستطيع الولوج بهذا الانطباع إلى قلوب الآخرين ليقيم معهم علاقات جيدة .



    كيف اتمتع بالابتسامه13.jpeg
    الابتسامة لغة لا تحتاج إلى ترجمة ،هي أجمل شيء في الوجود ،، وسلاح للحياة والعقل ،، بل هي مفتاح ٌ للقلوب فعلها لا يكلف شيئا ، ولا تستغرق أكثر من لمحة بصر ،، لكن أثرها يخترق القلوب ،، ويسلِبُ العقول ويذهب الأحزان ،، ويصفي النفوس ويكسر الحواجز مع بني الإنسان .



    كيف أتمتع بالابتسامة وأجعلها مرسومة على محياي طول اليوم سواء أحدث لي ما أكره أو ما أحب ؟
    حتى أتمتع بهذه الميزة يجب أن أتحلى بالنفس الراضية التي ترضى بكل ما يكتبه الله لها

    نفس تطمح لمعاني سامية ولدرجات عالية في الجنة .
    نفس لا تركن للتردد أو التسويف .
    ضع معك بطاقة خالية لتدون عليها العبارات السلبية التي تعزز عندك التردد والفشل مثل :
    أنا لست على درجة كافية من الشجاعة
    لن أستطيع أن أنسى إساءة فلان
    لا أستطيع أن أبتسم بوجهه
    لن أستطيع أن أحادث أخي بعد هذه المدة من القطيعة
    أنا فاشل في كل شيء

    في كل مرة تنطق فيها بعبارة سلبية أو حتى تفكر بها دونها على الفور اقرأها بعد أيام واقلع عنها
    إن شئت مزقها و اكتب عكسها بالضبط .. ثق أنك قادر على ذلك ..
    فالله قد أعطاك قدرات ليس لها حدود .. فاشكره دوما عليها .
    لن تتغير حياتك حتى تبدأ في عمل الأشياء بشكل مختلف .. إذا لم تبدأ الآن فمتى تبدأ .

    عبر عما يعتمر بقلبك لابنك .. لوالدك ..لصديقك .. لأخيك ..
    اكتب له بطاقة بها العبارة التالية :
    ( إنني أحبك في كل يوم من أيام حياتي حباً صادقا نقياً ) .
    ( أنت أب حنون أتمنى أن تنعم بالعمر الطويل .)
    ( أنا أعتز بك أنت أجمل هدية من الله . )
    تعامل مع الناس بصدق ثق أن المحبة بين الناس أعظم هبه من الخالق
    يجب كما هي مراحل طفولة .. شباب .. شيخوخة .. هي مراحل أيضا بالنسبة لإنجازاتك .

    لا تقف عند مرحلة معينة .. تجاوزها واستمر بالصعود لتصل للقمه .
    حقق أحلامك ولا تتخلى عنها .
    كل يوم اسأل نفسك سؤال ( كيف أجعل حياتي أفضل ؟)
    نظم نفسك ويومك لا تدع الأيام تمضي فالحياة ثمينة وأثمن ما في الحياة هو أنت .
    (من كتاب الكلمة الطيبة للأستاذة فاتن السنان )


    "لابتسامة اجمل هديه"

    هدية.jpg


    انها لاتكلف شيء في حين انها تفيد كثيرا
    انها تغني من يتلقاها دون ان تفقر من يعطيها:
    انها تحدث في لحظه ولكن احيانا ما يستمر ذكراها للابد
    ليس هناك غني مهما بلغ غناه يمكن ان يستمر بدونها وليس هناك فقير مهما كان فقره الا وغني بفوائدها

    انها تخلق السعاده في البيت وتعزز من النوايا الحسنه في العمل
    كما انها كلمه السر بين الاصدقاء
    انها راحه للمتعب وامل للمحبط وضوء الشمس للحزين
    واحسن عقار طبيعي للمشاكل

    فابتسامتك هي رسول النيه الحسنه فهي تضفي بهجه على حياة جميع من يرونها فابتسامتك بالنسبه لشخص راى العشرات من الوجوه المتهجمه والعابسه-مثل الشمس الذي تخترق السحاب وخاصه عندما يكون هذا الشخص تحت ضغط من مدارئه او عملائه او مدرسيه او والديه هنا يمكن ان تساعده ابتسامتك على ان يدرك ان الحياه ليست كلها سيئه وان هناك متعه في هذه الدنيا ،فاذا كان للافعال دواء اقوى من الاقوال فان الابتسامه تقول:
    "اني احبك فانت تجعلني اشعر بالسعاده انني سعيد برؤيتك" .


    وعن جرير بن عبدالله رضى الله عنه قال : ( ما حجبني النبي صلى الله عليه وسلم ، ولا رآني إلا تبسم في وجهي ) رواه البخاري

    يابخته !
    شاف الرسول اللهم صلي وسلم عليه
    وكل مايشوفه يبتسم بويهه



    فوائد الابتسامة ..

    فوائد الابتسامه الصحيه12.jpeg


    قآل رسول الله صلى الله عليه وسلم:..( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) ..
    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.
    - تنشط الدورة الدموية.
    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.
    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
    - صمام أمان من القلق والكبت.
    - يخفف من حموضة المعدة.
    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية .
    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.
    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.
    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
    - يقهر الأرق والكآبة.
    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

    وايضاا " يوجد 14 عضلة للابتسام مقابل 70 للتكشير ;)

    مزايا الابتسامة على صحة الإنسان

    الابتسامة مؤشر على كرم النفس وتأقلمها مع المحيط الاجتماعي



    رسالة خاصه للمرأه


    الابتسامه2.jpeg

    الابتسامة والتجاعيد:

    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال
    في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب
    أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة
    في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة,
    ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء,
    ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.





    ويت ... ويت بليز بكمل الموضوع :)

















     
  2. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت


    لنجعل الابتسامه عنوان





    تعلم ترسم الابتسامه17المريض.jpg


    نداء لكل من ابتلاهم الله بمرض ما


    إن الله خلق العباد ليرحمهم لا ليعذبهم...


    أحسان الظن بالله


    والدعاء وتذكير المريض بحال أهل الابتلاء


    والابتسامة – الابتسامة- الابتسامة


    وخلق روح الرضا بالقضاء


    والكلام مع المريض عن مرضه وإيجاد مساحة من الفرح


    كل ذلك من أعظم الصور الإيجابية لراحه المريض نفسياً


    باذن الله ...


    حفظكم الله من كل بأس ومرض ...آمين



    "ابتســــــــــامــــــــآت من نوع خاص "




    لن تستطيع تقليد هذه




    مارايكم بهذه الابتسامه 6.jpeg

    * * *


    ابتسم وواجهة اصعب المواقف





    حاول تبتسم في اصعب المواقف 15.jpeg
    :p

    * * *



    تعلم ان ترسم الابتسامه
    فهي وصية نبينا محمد صلى عليه وسلم




    الابتسامه وصية نبينا محمد 11.jpeg

    * * *



    كن صاحب ابتسامه متواضعه




    صاحب الابتسامه المتواضعه امير القلوب 9.jpeg

    كــأمير القلوب

    * * *





    ويت ... ويت فيه تكمله بليز :)
     
  3. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت



    ابتسم فألوآن الحيآة بين يديك





    الوان الحياة.jpg

    * * *


    كم هو جميل ان تهدى ابتسامه






    الشيخ فزاع.jpg

    ( ابتسامته توصل القلب وتتربع فيه :) )

    * * *



    ابتسامه تذيب الجليد



    الابتسامه تذيب الجليد14.jpeg
    * * *



    الابتسامه بوابه للحب





    الحب.jpg




    دمتم بابتسامه دائمه:)
     
  4. وسيط اسهم

    وسيط اسهم عضو جديد

    التسجيل:
    ‏3 فبراير 2009
    المشاركات:
    1,788
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    $$ الريــــ ض ـــــا $$
    من جد ابداااااع متعووووب عليه ...


    الله يعطيك العافية وعسااااك دوم مبتسمة والله لايحرمنا من الابتسااامااات ..


    ننتظر المزيد منك .. خيتوووو ..
     
  5. قلم حر

    قلم حر عضو مميز

    التسجيل:
    ‏29 مايو 2004
    المشاركات:
    26,415
    عدد الإعجابات:
    3,380
    مكان الإقامة:
    الكويت بلد الاصدقاء
    [​IMG]



    ما شاء الله عليج اليوم الابتسامه شقاقيه :rolleyes: :cool:
     
  6. السيدةالانيقة

    السيدةالانيقة موقوف

    التسجيل:
    ‏17 أغسطس 2009
    المشاركات:
    2,715
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويتية
    [​IMG]

    في أحلي من الابتسامة

    شكرا لصاحبة الموضوع
     
  7. العاشق

    العاشق عضو مميز

    التسجيل:
    ‏18 يناير 2009
    المشاركات:
    14,324
    عدد الإعجابات:
    557
    مكان الإقامة:
    هنا

    موضوع جميل وراقي جدا جدا

    الإبتسامه لغه للتخاطب بين الناس قد تكون معبره اكثر من الكلمات

    الف شكر على هذا الطرح والإبداع :rolleyes::)


    :):):):):):):):):)
     
  8. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت

    الله يعافيك شكرا لك وسيط :)





    الحمد لله دوم ابتسامتي شقاقيه :cool: شرفتني :)




    العفو ،، حياج الله حبوبه :)
     
  9. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت

    الشكر موصول لك عزيزي على تشجيعك الدائم ،، وحياك الله :)
     
  10. فضل

    فضل عضو مميز

    التسجيل:
    ‏25 يوليو 2008
    المشاركات:
    6,791
    عدد الإعجابات:
    98
    مكان الإقامة:
    بين السماااء والارض
    اضحك الله سنك ..

    واسعد الله قلبك ..

    وجعلك والابتسامه ربع واقارب .. :)
     
  11. الهمس الخجول

    الهمس الخجول عضو مميز

    التسجيل:
    ‏6 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    8,739
    عدد الإعجابات:
    2
    دائمـــــــاً مبتسمه ولله الحمد ..
    شكـــــــر كبير كثير كـــــــــــــات:p
     
  12. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت




    ان شاء الله دوم مو يوم يا هموسه :)
     
  13. abo Rana

    abo Rana عضو مميز

    التسجيل:
    ‏23 مايو 2008
    المشاركات:
    5,084
    عدد الإعجابات:
    22
    مكان الإقامة:
    kuwait
    حلوو لو يكون الواحد دووم مبتسم

    وعساااكم دووم مبتسميين

    اشكرج كويت كات على الموضووع
     
  14. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت
    زعلانه.jpg










    شدعــــــــــوا :)




    يا جماعه مقاطعينـــــــــــــا ...، ( آنا كات مومنتج دنماركي :p ) ترى الموضوع متعوب عليه أحم أحم ;)
     
  15. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت


    ويااك دوم ان شاء الله ،، الشكر لمرورك بو رنا :)
     
  16. NoOoOoR

    NoOoOoR عضو نشط

    التسجيل:
    ‏18 أغسطس 2008
    المشاركات:
    10,667
    عدد الإعجابات:
    9
    مكان الإقامة:
    الكــويـــت....:))
    :)
    خووووووش ابتسامااااااات

    الابتسامه جواز سفر للدخول الى القلووووووب :)


    :):):)


    :):)



    :)
     
  17. السيدةالانيقة

    السيدةالانيقة موقوف

    التسجيل:
    ‏17 أغسطس 2009
    المشاركات:
    2,715
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويتية
    [​IMG]
     
  18. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت

    واسعدك ربي ايضا يسلم هالقلب الخضر وراعيه ،، صرنا (انا +الابتسامه)

    اكثر من الربع :p


    هلا وغلا بنور الاستراحه احلى ابتسامه مني لج حبوبه بلا شك ابتسامتج عبر حدود القلب وان شاء الله

    دوم توزيعين ابتسامات ،، بس هااااا ديري بالج انت توج تعيين يديد خوفج

    ابتساماتج تنفهم بشكل آخر :eek: لان فيه ناس يفتون ويفسرون على

    كيفهم نصيحه لا تكثرين خليج وسط ::p

    p

    مرورج المتكرر لصفحتي زاد موضوعي أناقه ،، الله يديم المحبه :)
     
  19. >m&ms<

    >m&ms< عضو جديد

    التسجيل:
    ‏11 سبتمبر 2009
    المشاركات:
    4
    عدد الإعجابات:
    0
    يسلمووووو خوش موضوع :)
     
  20. Q8_cat

    Q8_cat عضو جديد

    التسجيل:
    ‏7 ابريل 2009
    المشاركات:
    1,598
    عدد الإعجابات:
    0
    مكان الإقامة:
    كويت


    حياك الله :) ونورت الصفحه