شجرة العود
عضو نشط
وقفت محتارة في مكتبة جرير أود اختيار كتب لقراءتها حيث أني أهوى قراءة الكتب وخاصة قبل النوم ، لفت انتباهي عنوان الكتاب وكأنه يقول لي اشتريني وماراح تندمي .
كنت مترددة خوفاً من شراءه ومن ثم قراءة الصفحات الأولي وبعدها ينتابني الملل وأتركه كبقية الكتب التي لها عنوان جميل ومحتوى فارغ.
المهم لن أطول عليكم اشتريته ، والآن أصبح من قائمة الكتب المميزة التي افخر بتواجدها في مكتبتي الخاصة انه كتاب (( The On Minute Apology )) أي (( اعتذار الدقيقة الواحدة )) للمؤلف Ken Blanchard والمؤلف المشارك له Margret McBride
كتاب أتمنى الجميع يقرأه لأنه مميز ويجعلك تغير حياتك للأفضل .
ملخص الكتاب :
اطرح على نفسك الأسئلة التالية وأجب عنها بصدق :
1-ما الخطأ الذي ارتكبته؟
2- هل تجاهلت شخصاً ما أو تجاهلت رغباته أو مشاعره أو أفكاره؟
3-هل نسبت الفضل إلى نفسي في أمر من الأمور بدون أن أستحق ذلك؟
4-لماذا ارتكبت هذا الخطأ؟
5-هل كان ذلك تصرفاً متهوراً صدر عني بدون تفكير ؟ هل كان تصرفاً محسوباً ؟ هل كان نتيجة لحالة انتابتني من الخوف أو الغضب أو الإحباط؟ ماذا كان دافعي وراء ذلك؟
6-منذ متى وأنا أسمح بحدوث هذا الخطأ ؟ هل هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها أم قد تكرر كثيراً قبل ذلك ؟ هل سيصبح تصرفي هذا سلوكاً ثابتاً في حياتي ؟
7-ما الحقيقة التي أتجنب مواجهتها؟
8-هل أنا في الحقيقة أفضل من هذا السلوك السيئ الذي صدر عني ؟
وبعد ذلك أقوم بفعل التالي :
أبدأ " اعتذار الدقيقة الواحدة " بعمل التالي :
•أكون صادقاً وأقر أمام نفسي بأنني قد ارتكبت خطأ ما وأحتاج أن أكفر عنه.
•أتحمل كامل المسئولية عن أفعالي ، وأدرك بصدق أنني أحتاج إلى أن أقدم الاعتذار ، بغض النظر عن النتيجة ، إلى أي شخص ألحقت به أي أذى.
•أسلم بأن الاعتذار هو ضرورة ملحة ، وأقدم عليه بأسرع ما يمكنني .
•أخبر كل من أصابه ضرر بسببي عن الخطأ الذي ارتكبته بالتحديد.
•أخبر هؤلاء الأشخاص بمشاعري حيال ما اقترفته.
ثم أكمل اعتذار الدقيقة الواحدة بالاستقامة:
1-أدرك أن ما اقترفته يتنافى مع الشخص الذي أود أن أكونه
2-أعيد التأكيد لنفسي على أنني أفضل من ذلك السلوك السيئ الذي صدر عني ، وأسامح نفسي عليه.
3-أعترف بمدى الضرر الذي سببته للطرف الآخر وذلك بأن أحاول التكفير عن ذلك وأبرهن على التزامي بعدم تكرار الخطأ بأن أغير من سلوكي.
كنت مترددة خوفاً من شراءه ومن ثم قراءة الصفحات الأولي وبعدها ينتابني الملل وأتركه كبقية الكتب التي لها عنوان جميل ومحتوى فارغ.
المهم لن أطول عليكم اشتريته ، والآن أصبح من قائمة الكتب المميزة التي افخر بتواجدها في مكتبتي الخاصة انه كتاب (( The On Minute Apology )) أي (( اعتذار الدقيقة الواحدة )) للمؤلف Ken Blanchard والمؤلف المشارك له Margret McBride
كتاب أتمنى الجميع يقرأه لأنه مميز ويجعلك تغير حياتك للأفضل .
ملخص الكتاب :
اطرح على نفسك الأسئلة التالية وأجب عنها بصدق :
1-ما الخطأ الذي ارتكبته؟
2- هل تجاهلت شخصاً ما أو تجاهلت رغباته أو مشاعره أو أفكاره؟
3-هل نسبت الفضل إلى نفسي في أمر من الأمور بدون أن أستحق ذلك؟
4-لماذا ارتكبت هذا الخطأ؟
5-هل كان ذلك تصرفاً متهوراً صدر عني بدون تفكير ؟ هل كان تصرفاً محسوباً ؟ هل كان نتيجة لحالة انتابتني من الخوف أو الغضب أو الإحباط؟ ماذا كان دافعي وراء ذلك؟
6-منذ متى وأنا أسمح بحدوث هذا الخطأ ؟ هل هذه هي المرة الأولى التي يحدث فيها أم قد تكرر كثيراً قبل ذلك ؟ هل سيصبح تصرفي هذا سلوكاً ثابتاً في حياتي ؟
7-ما الحقيقة التي أتجنب مواجهتها؟
8-هل أنا في الحقيقة أفضل من هذا السلوك السيئ الذي صدر عني ؟
وبعد ذلك أقوم بفعل التالي :
أبدأ " اعتذار الدقيقة الواحدة " بعمل التالي :
•أكون صادقاً وأقر أمام نفسي بأنني قد ارتكبت خطأ ما وأحتاج أن أكفر عنه.
•أتحمل كامل المسئولية عن أفعالي ، وأدرك بصدق أنني أحتاج إلى أن أقدم الاعتذار ، بغض النظر عن النتيجة ، إلى أي شخص ألحقت به أي أذى.
•أسلم بأن الاعتذار هو ضرورة ملحة ، وأقدم عليه بأسرع ما يمكنني .
•أخبر كل من أصابه ضرر بسببي عن الخطأ الذي ارتكبته بالتحديد.
•أخبر هؤلاء الأشخاص بمشاعري حيال ما اقترفته.
ثم أكمل اعتذار الدقيقة الواحدة بالاستقامة:
1-أدرك أن ما اقترفته يتنافى مع الشخص الذي أود أن أكونه
2-أعيد التأكيد لنفسي على أنني أفضل من ذلك السلوك السيئ الذي صدر عني ، وأسامح نفسي عليه.
3-أعترف بمدى الضرر الذي سببته للطرف الآخر وذلك بأن أحاول التكفير عن ذلك وأبرهن على التزامي بعدم تكرار الخطأ بأن أغير من سلوكي.