هل تريد أن تعرف نسبة الدهون بجسمك ... ادخل هنا

[توفي]

بالأول يفترض ان لاتزيد نسبة الدهون في الجسم عن
20% ولا تقــــــــل عن 14%

كل ماعليك هو الدخول على هالموقع وكل ماعليك هو
ادخال طولك ووزنك في الخانة المناسبة
ومن ثم الضغط على انترررررررر كما يقول بن شكر

http://www.vitemultimedia.com/gadget...dyfatcalc.html

نتمنى للجميع جسم صحي ورياضي

 

[بن فرناس]

هلا بالحبيب

الرابط ما فتح معاي

 

[أسترليني-2009]

الرابط علق معاي

شكرا

 

[(فزاع)]

اعتقد ان اخونا توفي يقصد هذا السايت ..

http://www.alhayat.net/bmi.htm

بعد اذنك توفي ;*​

 

[NoOoOoR]

اعتقد ان اخونا توفي يقصد هذا السايت ..

http://www.alhayat.net/bmi.htm

بعد اذنك توفي ;*​

شكرا لك اخوي فزاع فعلا برنامج حلووووووو

وجربته طلع كل شي أوكي

وهــــــــم شكرا توفي صاحب الفكره

 

[yoyo1983]

شكرا لكم جمييعا

 

[توفي]

هلا بالحبيب

الرابط ما فتح معاي

معليش اخوي شكله معلق والاخ فراع جابه بعدين انا بنت مو ولد

 

[توفي]

الرابط علق معاي

شكرا

معليش اخوي الاخ فزاع جابه

 

[توفي]

اعتقد ان اخونا توفي يقصد هذا السايت ..

http://www.alhayat.net/bmi.htm

بعد اذنك توفي ;*​

مشكوووور اخوي فزاع شاكره لك اهتمامك

 

[توفي]

شكرا لك اخوي فزاع فعلا برنامج حلووووووو

وجربته طلع كل شي أوكي

وهــــــــم شكرا توفي صاحب الفكره

شكرا لمرورك نور شرفني مرورك

 

[توفي]

شكرا لكم جمييعا

شرفني مرورك ليلى

 

[(فزاع)]

نور ..
ليلى ..

الشكر موصول لـ توفي .. وليس لي .. فديتكم ..​

 

[توفي]

نور ..
ليلى ..

الشكر موصول لـ توفي .. وليس لي .. فديتكم ..​

بلعكس اخوي انت ساعدتني في اظهار الموقع يعني انت جزء من الموضوع

 

[Bubyan]

شكراً لك


النتيجة ممتازة والصحة تمام لكن كل ما اروح افحص الكرولسترول ألقاه زايد!!! ليش؟؟

 

[قلم حر]

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

طلع لي جذيه يعني زين ولا موزين

 

[ميكانيكي]

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

 

[الطـبـيـب]

قبل الزواج

عند حصولك على درجة بين 20 الى 25 ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

بعد الزاج ب 7 شهور

عند حصولك على درجة بين 26 الى 30 في بداية مراحل السمنة راقب نفسك جيداً

 

[توفي]

شكراً لك


النتيجة ممتازة والصحة تمام لكن كل ما اروح افحص الكرولسترول ألقاه زايد!!! ليش؟؟

شاكره لك مرورك
الكرولسترول ممكن تكون اسبابه نفسيه وعلى فكره القهوه بجميع انواعها لها تاثير على الكرولسترول وحاول انك تبعد عن الاكل المقلي والزيوت بشكل عام حتى الرز لما يكون فيه زيت ابعد عنه واتمنى لك دوام الصحه والعافيه

 

[توفي]

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

طلع لي جذيه يعني زين ولا موزين

ماشاء الله اكويس حاول تحافظ عليه
شاكره لك مرورك

 

[توفي]

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

مشكووور اخوي على الموقع القيم وشرفني مرورك