افضل طريقة رجيم اكتشفت بالعالم هو حديث الرسول(ص) المعده ثلثها للهواء وثلثها للطعام وثلثها للماء او كما قال....
الشي الثاني والاهم لازم الانسان يمشي باليوم نص ساعه لان المشي يعتبر فلتر للجسم من جميع الامراض وطارد للسموم يوميا
الشي الثالث ...وصعب عليكم طبعا؟؟؟؟؟؟؟؟انك بالاسبوع مره وحده تفتح ريجك ببيضه نيه تشربها مع حليب ومعاها فص ثومه وبعدها بنص ساعه تروح تمشي نص على الاقل علشان الجسم ياخذ الوجبه الي اكلتها...وتعتبر من البيضه مع الثومه من الدرجه الاولى في الاكل والطريقه للمحافظه على الجسم وطرد السموم بصوره سريعه والمحافظه على شباب الاجهزه داخل جسم الانسان...
وفي مثل انجليزي ياليت ان العموم يطبقه لانه في فايده كبيره حييل للانسان
(اكل فطورك لوحدك.....وشارك اصحابك في غدائك,,,,,,واترك عشائك لاعدائك) هذا مثل انجليزي والمثل العربي يقول (افطر فطار ملوك,,,وتغدى غداء امير....وتعشى عشاء فقير)
فكل الامثله هذه تستنتج ان الفطور شي اساسي والعشى شي مو اساسي ....والوجبات السريعه سبب رئيسي لترسب الدهنيات تحت الجلد ...وعيالنا بالكويت حرام ماياكلون من الوجبات السريعه اله بالشهر مره
وانا انصحكم يا اخواني في منتدى مؤشر الابتعاد عن الوجبات السريعه لانها تسبب الحبوب في فروة الراس وتزيد من حساسية الجسم وتسبب حكه في البروده او الحراره
وشكرااااااا
واضن اني تعبت وانا اكتب وماقصرت فيكم حبايبي